مَرْحَباً بِكُم فِي مَدْرَسَة الإِسْعَافَات الأَوّلِيّة

السبت، نوفمبر 3

قد يواجه الإنسان ظروفًا ومواقف صعبة تفرض نفسها فجأة ودونما إنذار، وعندما يكون لدى الإنسان المعرفة والدراية الكافية بكيفية التصرف في مثل هذه الظروف والمواقف فإن ذلك قد ينقذ حياة إنسان باذن الله.

و يسعى هذا التطبيق، الموجه لكافة الناس و للمسعفين على الخصوص، أن يجعل منك أخي (أختي) القارئ(ة) إنسانًا واعيًا ومدركًا لأهمية حسن التصرف في الحالات الطارئة وواثقًا من قدرتك على إسعاف الآخرين.

فيما يخص محتويات التطبيق فهو يضم في طياته خمس محاور رئيسية و هي:

1- مبادئ و أساسيات الاسعافات الاولية:

حيث يحتوي على كل ما يخص الاساسيات، واجبات المسعف و كيفية الاتصال بالطوارئ مرفقةة بأرقام خدمات الطوارئ بمختلف الدول العربية.

2- إسعاف الحالات الطارئة المختلفة:

ومنها الاغماء او فقدان الوعي، توقف التنفس و القلب، الاختناق، النزيف بأنواعه، الحروق بمختلف أنواعها، إصابات العظام من كسور والتواءات، أزمات و نوبات بعض الامراض كالسكري و الربو، التسممات المختلفة، الولادة الطارئة و العديد من الحالات التي تلزم التدخل الفوري الطارئ.

3- تقنيات الاسعافات الاولية:

و تشمل التقنيات و المهارات المعتمدة للتدخل كتقنية الانعاش القلبي الرئوي التي تعد من أهم التقنيات بالاضافة الى تقنية فتح مجرى الهواء، تقنيات الابعاد الاضطراري و العديد من التقنيات...

4- أدوات و حقيبة الاسعافات الاولية:

وهي مختلف الوسائل المستعملة عند إسعاف شخص في حالة طارئة و هي في الغالب أدوات بسيطة و أحيانا مرتجلة بالاضافة لمحتويات حقيبة الاسعافات الاولية اللازمة في كل بيت،مكان عمل، و في المؤسسات العمومية...

5- مختلف الأخطاء الشائعة عند تقديم الاسعاف:

هناك العديد من الشائعات و الاخطاء التي يمكن أن تكون قاتلة أحيانا أو تزيد من مضاعفة إصابة الشخص وجب تجنبها.



جميع المعلومات المقدمة في هذا التطبيق تمت مراجعتها وهي متطابقة مع التحديثات الجديدة في مجال الاسعافات الاولية و أغلب مصادرها معتمدة على مراجع جمعية القلب الامريكية، الهلال و الصليب الاحمر الدولي، و المجلس الاوروبي للإنعاش...

لكن تجدر الاشارة أن محتويات التطبيق تهدف لزيادة الوعي بالاسعافات الاولية و لا تغني بأي شكل من الاشكال عن تلقي تدريب و أخذ دورة في الاسعافات الاولية من طرف هيئة مختصة في ذلك.

و من جهة اخرى، لا يجب الاستغناء عن طلب العناية الطبية في الحالات الطارئة المختلفة لتلقي العلاج اللازم.

يمكنكم تحميل عبر الرابط أسفله على جوجل بلاي:
http://play.google.com/store/apps/details?id=com.afacom.arabicfirstaid

الجمعة، أكتوبر 26

يمكن تعريف الاسعافات الاولية النفسية بأنها المساعدة و الدعم الانساني المقدم لأشخاص تعرضوا أو تأثروا بأحداث أليمة مثل الكوارث الطبيعية، الحوادث المرورية، الحرائق، الحروب و العنف حيث قد يفقدون أحبائهم أو قد يشهدون الموت، الإصابات أو الدمار الناتج عن تلك الاحداث. وكل ذلك يتسبب في شعور الكثير بردود فعل متفاوتة بين البسيطة و الشديدة حسب طبيعة الحدث، و حسب تجربة الشخص مع الاحداث الاليمة و صحته الجسدية و عمره و كذا تقاليد و ثقافته، و من بين تلك الردود نجد الشعور بالخوف، الارتباك، القلق و الانعزال...

تشمل الاسعافات الاولية النفسية للناس في الأمور التالية:
- تهدئتهم و طمأنتهم مع الاستماع لهم دون الضغط عليهم.
- تقديم المساعدة و المساندة لهم مع تقدير إحتياجاتهم و مخاوفهم.
- توفير الحاجيات الاساسية عند الحاجة كالاكل و الماء و المعلومات اللازمة.
- مساعدتهم للوصول إلى المعلومات و الخدمات و الدعم الاجتماعي ان توفر.
- حمايتهم كي يتعرضوا للمزيد من الأذى.

لمن تقدم الاسعافات النفسية، متى و أين؟

لمن تقدم الاسعافات النفسية:

- الأشخاص الذين يعانون من ضيق نفسي و من الانزعاج الشديد حيث لا يستطيعون الاعتناء بأنفسهم.
- المصابين بإصابات خطيرة و الخين يحتاجون لرعاية طبية طارئة.
- الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم أو الاخرين.

متى تقدم الاسعافات النفسية:

تقدم في اللحظة الذي تعرضوا فيه إلى حادث أليم أو بعده مباشرة و أحيانا بعد أيام و أسابيع من وقوع الحادث حسب شدته.

أين تقدم الاسعافات النفسية:

- في أي مكان آمن.
- في مكان مخصص لذلك تحت إطار المجتمع المدني.
- في أماكن تقديم الخدمات للناس الذين يعانون من ضيق نفسي (المراكز الصحية، الملاجئ أو المخيمات أو المدارس أو مواقع توزيع الطعام و غيرها).
- في مكان يوفر قدرا من الخصوصية في التحدث مع الشخص و يضمن سرية و اخترام كرامته.

كيفية تقديم المساعدة المسؤولة للناس:

المساعدة المقدمة يجب أن تتضمن أربع أمور مهمة و هي:

1- أن تحترم سلامة و كرامة و حقوق الاشخاص الذين تقدم لهم المساعدة؛

ففي من ناحية السلامة يجب تجنب تعريض الاشخاص لمزيد من الاذى و الخطر و إبعادهم لمكان آمن،
و من حاحية الكرامة فيجب معاملتهم لإحترام و بحسب تقاليدهم و أعرافهم الاجتماعية،
و أما من ناحية الحقوق فيجب التأكد من ان الكل يحصل بإنصاف على المساعدات دون أي تمييز و كذا مساعدتهم ليحصلوا على حقوقهم و ليصلوا للدعم المتوافر.
و لتحقيق هذا الامر يجب ان يكونوا مقدمو المساعدة:
- صادقين و جديرين بالثقة و يحترموا حق الاشخاص في اتخاذ قرارتهم الخاصة.
- يتصرفوا بشكل لائق مع احترام ثقافة، أعمار، جنس، وخصوصيتهم و الالتزام بسرية قصصهم.
- لا يستغلوا علاقتهم كمقادمي المساعدة و لا يطلبوا مقابل مالي أو اي خدمات مقابل المساعدة.
- لا يفرضوا المساعدة على الاخرين و لا يجبروهم على رواية قصصهم.
- لا يعطوا وعود كاذبة او معلومات غير حقيقية.
- لا يحكموا عليهم من خلال أفعالهم او تصرفاتهم.

2- التصرف وفقا لثقافة الشخص؛

حيث يجب التعامل مع الاخرين وفق للثقافة الاجتماعية السائدة (هناك مجتمعات مثلا لا يجوز فيها التحدث مع النساء و هناك منها ما لا تجيز البوح بالمشاعر لغير العائلة ...) و هيما يلي أهم الامور التي يجب أخذها بعين الاعتبار: الملابس، اللغة، الجنس، العمر، السلطة، الملامسة، السلوك، المعتقدات و الدين.

3- معرفة الاجراءات الاخرى للاستجابة الطارئة؛

منها عمليات البحث و الانقاذ، الرعاية الصحية الطارئة، توفير المأوى، توزيع الاغذية و أنشطة تتبع أفراد الاسرة و حماية الاطفال.
لدى يجب الحرص على:
- تتبع توجيهات السلطات ذات صلة و التي تدير الازمة.
- معرفة الاستجابات الطارئة التي يجرى تنظيمها.
- عدم عرقلة المجموعات الطبية التي تقوم بعمليات البحث و الانقاذ.
- معرفة الدور المسند للمقدمي المساعدة و حدوده.

4- الاعتناء بالنفس؛

يجب ان يهتم مقدمي المساعدة بأنفسهم و بعافيتهم إضافة للراحة و التأمل حتى يكونوا قادرين جسديا و عاطفيا على مساعدة الاخرين.

كيفية تقديم الاسعافات الاولية النفسية:

فيما يلي سنقدم أهم الامور التي يجب الالتزام بها أثناء تقديم الاسعافات النفسية:

1- التواصل الجيد:

بينما ينظر، يستمع و ينحدث مقدم المساعدة يجب عليه التحلي بالهدوء و إظهار التفهم، كما يجب عدم ممارسة الضغط عند التواصل مع الشخص الذي يعاني من محنة، إضافة للانتباه للكلام و للغة الجسد (تعابير الوجه، طريقة جلوس مقدم المساعدة …).

2- الاستعداد لتقديم المساعدة:

و تكون من خلال جمع المعلومات عن الوضع (الحادث، الخدمات، أشكال الدعم، المخاوف المرتبطة بالامن و السلامة) و الغرض منه تقديم الاسعافات النفسية بفعالية أكثر و لسلامة الجميع.

3- مبادئ الاسعافات الاولية النفسية:

أنظروا، استمعوا و تواصلوا، هذه هي المبادئ الثلاث الرئيسية؛
- أنظروا ( التحقق من الامان و من ان الاشخاص محتاجون للمساعدة طارئة و كذا التحقق من الاشخاص الذين يظهرون ردود فعل خطيرة).
- إستمعوا ( الاستماع لاختياجات الاشخاص و مخاوفهم و مساعدتهم على الشعور بالهدوء).
- تواصلو ( مساعدة الناس على تلبية إحتياجاتهم و كذا الوصول غلى الخدمات و التغلب على مشاكلهم، إضافة لتقديم المعلومات و ربطهم بأحبائهم و بالدعم الاجتماعي).

4- إنهاء المساعدة:

يجب أن يوضح مقديمو المساعدة للناس أنهم سيغادرون بعد تقديم الدعم اللازم و الحرص على تزويدهم بمعلومات الاتصال للمتابعة و في الاخير يجب ان يدعوهم بطريقة ايجابية و يتمنوا لهم الخير.

5- الاشخاص الذين يحتمل أن يحتاجوا إلى إهتمام خاص:

يشمل الاشخاص الاكثر عرضة للمخاطر و الذين يحتاجون إلى مساعدة خاصة في الازمات:
- الاطفال بمن فيهم المراهقين.
- الاشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أو عاهات.
- الاشخاص المعرضون لخطر التمييز أو العنف.


للمزيد من التفاصيل أدعوكم لتحميل كتاب الاسعافات الاولية النفسية المقدم من طرف منظمة الصحة العالمية عبر الرابط أسفله:
http://www.who.int/iris/bitstream/10665/44615/22/9789246548200_ara.pdf

الأربعاء، يوليو 25

حمل الان نسختك الرسمية من كتاب تحديثات الاسعافات الاولية لسنة 2018 الصادر في شهر يونيو و المقدم من وزارة الداخلية الفرنيسة، تجدر الاشارة أن الكتاب باللغة الفرنسية بلغة مفهومة و أسلوب سهل للفهم حيث يعد المرجع الاساسي لمختلف التقنيات و الاجراءات اللازمة لمختلف الحالات الطارئة التي يمكن أن نصادفها في الحياة اليومية.

⚠️ ملاحظة:  روابط التحميل بأسفل المقالة

أهم المواد التعليمية التي تم تحديثها و المواد الجديدة :

  1. إجراءات السلامة و الحماية الشخصية للمتدخل و سلامة المكان سواء كان حادث كهربائي، حادث مروري، مكان به أحادي أكسيد الكربون أو كان مكان نه حريق.
  2. توقف القلب عند شخص بالغ،طفل أو رضيع.
  3. مضاعفات الدورة الدموية، الجهاز العصبي و التنفس.
  4. نزيف الدم الخارجي.
  5. نزيف الدم عبر المخارج الطبيعية (الفم، الأنف).
  6. الانسداد الحاد لمجرى الهواء بسبب جسم غريب.
  7. الطوارئ المرضية: السكتة الدماغية، نوبة التشنجات، أزمة الربو، آلام الصدر غير الناتجة عن إصابة خارجية، نوبة مرضى السكري و الحساسية المفرطة (رد الفعل التحسسي).
  8. الحوادث المرتبطة بالكهرباء.
  9. الحوادث المرتبطة بالغطس تحت الماء.
  10. الولادة الطارئة أو الولادة غير متوقعة و كيفية الاعتناء بالمولود الجديد.
  11. التأثيرات المرتبطة بالحرارة: التشنج الحراري، ضربات الشمس و الاجهاد الحراري.
  12. قضمة الصقيع.
  13. انخفاض حرارة الجسم Hypothermie.
  14. حوادث الغرق.
  15. تأثير الانفجار و ضحاياه.
  16. الحروق الحرارية و الحروق الداخلية بالاستنشاق.
  17. الجروح.
  18. إصابات البطن، الحوض، الرأس، الظهر، العنق و الصدر.
  19. الوفاة غير متوقعة وغير المبررة للرضيع.
  20. كيفية قياس مستوى السكر في الدم.
  21. تنظيم عملية إعطاء الاكسجين للمصاب بالاستنشاق و بالنفخ عبر النافخ اليدوي.
  22. تقنية الضغط الموضعي على النزيف و الضماد الضاغط.
  23. تقنية الضغط الصدري.
  24. تقنيات فك الانسداد في مجرى الهواء عبر: الضربات على الظهر ، الضغطات البطنية و الصغطات الصدرية.
  25. العاصبة أو الرباط القاطع.
  26. كيفية وضع قناة الفم والبلعوم (canule oropharyngée).
  27. تقنية التنفس الصناعي الفموي و التنفس الصناعي بالنافخ اليدوي.
  28. كيفية التعامل مع قنينات الاكسجين.
  29. العناية بالحبل السري.
  30. التثبيت العام بواسطة matelas immobilisateur.

تحميل الكتب

كتاب تحديثات الاسعافات الاولية 2018

- الصيغة : بي دي إف PDF
- الحجم: 2.7ميغا
- رابط التحميل المباشر:
تحميل الكتاب اضغط هنا

كتاب الاسعافات الاولية الاساسية 2014

هو النسخة الاساسية التي يرتكز عليه كتاب التحدثات الجديدة.
- الصيغة : بي دي إف PDF
- الحجم: 2.4ميغا
- رابط التحميل المباشر:
تحميل الكتاب اضغط هنا
و في الاخير لا تنسوا ترك تعليق أسفل الموضوع و مشاركة رابط الموضوع ليستفيد الجميع و شكرا.

الأحد، يونيو 10

يهدف وضع المصاب أو المريض في وضعية الانتظار إلى الحفاظ على وظائفه الحيوية (الوعي، التنفس و الدورة الدموية) مع الحرص على عدم تفاقم الاصابات تجنبا لأية مضاعفات.

عند الاقتراب من أي المصاب يجب طرح السؤال التالي:"هل الوضعية التي عليها المصاب مناسبة لحالته" إن كان الجواب بلا، فمن الضروري تغيير وضعيته مع إتخاذ جميع الاحتياطات خاصة إن كانت إصابته خطيرة أو ناتجة سقوط أو حادث مروري و التي تستدعي على العموم تثبيته في مكانه.

مختلف وضعيات الانتظار الواجب معرفتها

1- الوضعية الجانبية أو وضعية الافاقة:

تستعمل في حالات فقدان الوعي أو الاغماء مع عدم وجود أي مشكل مرتبط بالتنفس أو الدورة الدموية، و تقتضي هذه الوضعية بجعل الشخص يستلقي على جانبه.

أهميتها:

تهدف هذه الوضعية إلى إبقاء مجرى الهواء (المسالك الهوائية) مفتوح و تقي من انسداد مجرى الهواء بسقوط عضلة اللسان للخلف التي تكون مرتخية أو بنتيجة السوائل كالقيء.

الطريقة:

تجلس على ركبتيك بجانب الشخص و تشكل زاوية قائمة بأحد ذراعيه.
تلتقط يده الاخرى و تضعها تحت خده كوسادة تحت رأسه.
بيدك الاخرى تلتقط ركبته و تطويها.
تجر من الركبة و تقوم بتدوير الشخص على جانبه.
تدفع الرأس قليلا بلطف للخلف و تفتح الفم.
من الاحسن جعل المرأة الحامل على جانبها الأيسر لتفادي الضغط الذي يمارسه الرحم على الوريد الاجوف السفلي خاصة إن كان لدى الجنين أكثر من سبعة شهور.

2- وضعية الجلوس:

يجلس على حافة سرير أو فوق كرسي أي مريض يعاني من صعوبة أو ضيق في التنفس و عند الاصابة بالرعاف أو نزيف الأنف و كذا في حالات الشعور بالاعياء أو الدوخة.

أهميتها:

هذه الوضعية تقلل من الضغط الشرياني الرئوي من خلال تقليل الدم العائد للقلب عبر الأوردة، و بالتالي تساعد قليلا على التنفس.

الطريقة:

تجلس الشخص بمكان به تهوية (بقرب نافذة مثلا)، و إذا كان الشخض يعاني من الرعاف وجب إمالة رأسه للأمام و الضغط على جانبه الأنف لوقف النزيف حتى لا يرجع الدم للمعدة أو لمجرى الهواء.

3- وضعية نصف جالس

تستعمل في حالات صعوبة التنفس كذلك أو نتيجة أزمة تنفسية (نوبة الربو على سبيل المثال) بالاضافة لإصابات الصدر (جرح بالصدر على سبيل المثال).

أهميتها:

تسهل هذه الوضعية حركة الصدر صعودا و هبوطا و حركة الحجاب الحاجز عند عمليتي الشهيق و الزفير حيث تقلل من وزن الأحشاء البطنية.

الطريقة:

تجلس الشخص ممددا رجليه على الارض و تضع شيئا يدعم ظهره ليستلقي عليه.

4- وضعية الاستلقاء على الظهر مع رفع الأطراف السفلى:

يوضع فيها الشخص الواعي الذي لديه نزيف شديد (سواءاً النزيف الداخلي، الخارجي أو من المخارج الطبيعية) و كذا في حالات ظهور علامات نقص في حجم الدم hypovolemia (انخفاض الضغط الدموي، عدم انتظام دقات القلب أو بطئها، اضطراب في درجة الوعي...).

تجدر الاشارة إلى أن في حالة النزيف الخارجي الشديد يجب أولا وقف النزيف بالتدابير اللازمة (الضغط المباشر، الضغط بالضماد أو الضغط عن بعد) التي لها الاسبقية على وضع الشخص في وضعية الانتظار. دون إغفال رفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب في إن كان الطرف علوي. كما لا يوصى بهذه الوضعية في حالات وجود كسور في الاطراف السفلى أو الحوض.

أهميتها:

تكمن أهمية هذه الطريقة في أنها تساعد على إعادة توزيع جزء من الدم الوارد من الأطراف السفلى نحور الجزء العلوي من الجسم الذي يضم الأعضاء الحيوية.

الطريقة:

يبقى المصاب مستلقى و ترفع رجليه إما بكرسي أو بوضع الساقين فوق ركبتك، المهم جعلهما أعى مستوى القلب.

5- وضعية الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين:

يوضع فيها الشخص الواعي و الذي لديه إصابة على مستوى البطن (جرح أو طعن ...).

أهميتها:

تساعد هذه الوضعية على إرتخاء عضلات البطن و بالتالي التقليل من المضاعفات و الالم الناتج عن الاصابة ، التخفيف من النزيف و تساعد على تقديم الاسعاف اللازم.

الطريقة:

يستلقي المصاب على ظهره و تقوم بثني الركبتين و رفع الساقين بوضع وسائد أو شيء مناسب يبقي الاطراف السفلى مرفوعة مع ثني الركبتين.

6- وضعية تمديد على الظهر:

تستعمل في حالة توقف التنفس أو توقف القلب لتحضير للقيام بالانعاش القلبي الرئوي.

أهميتها:

تسمح هذه الوضعية بالقيام بالانعاش القلبي الرئوي (فتح مجرى الهواء، إعطاء النفس الانقاذي أو التنفس الاصطناعي، الضغط الصدري). كذلك تعد الوضعية المناسبة أثناء إستعمال جهاز مزيل الرجفان الخارجي لإعطاء الصدمة الكهربائية.

الطريقة:

تجعل الشخص المصاب يستلقي على ظهره بتمديد كامل جسمه على الأرض.

السبت، مايو 12


هناك مجموعة من الاخطاء و المعتقدات الشائعة حول الاسعافات الاولية التي تقدم في الحالات الطارئة التي قد تنجم عن إصابة أو مرض، يوضح الفيديو المرفق أشهر تلك الاخطاء و كذا كيفية التصرف الصحيح في حالات الرعاف، الحروق البسيطة، فقد الاسنان، إصابة العين بمواد كميائية، تضميد الجروح، الكسور، الصعقة الكهربائية، شرب المواد السامة و عند الشعور بالدوخة.

فيديو: في دقيقة ونصف.. أشهر الأخطاء في الإسعاف الأولي وتصحيحها


كتوضيح فقط فالفيديو مقدم من طرف وزارة الصحة السعودية

الثلاثاء، أبريل 3

يعد تعلم الاسعافات الاولية و الالمام بها واجب على كل فرد من أفراد المجتمع لما لذلك من فوائد على كل من الجانب المجتمعي و الاسري، فهذا التعلم يجعلهم طوق نجاة لأنفسهم و من حولهم، باذن الله، في الحالات الطارئة التي يمكن أن يتعرض لها أي شخص ما يستلزم التدخل السريع و العاجل بعيدا عن الاجتهادات و العشوائية عند تقديم المساعدة، فإسعاف خاطئ لشخص مصاب يمكن أن يؤدي لمضاعفات قد تهدد حياة المصاب.

سنقدم لكم أهم الأساسيات و الارشادات اللازم معرفتها خلال المرتبطة بالرعاية الصحية الاولية أو الاسعافات الاولية في حال التعرض لمختلف المشكلات الصحية نتيجة مرض أو حادث ما.


أولويات تقديم الاسعافات الاولية

- تأكد من أن مكان الحادث آمن و لا توجد أي أخطار.
- استعمل كل وسائل السلامة اللازمة كالقفازات الطبية لحماية كل نفسه و الاخرين.
- إفحص المصاب جيدا و تأكد من سلامة مجرى الهواء، التنفس، و الدورة الدموية.
- لا تترك الشخص المصاب إلا للضرورة.
- أسعف أولا الحالات التي تهدد الحياة.
- هدئ و طمأن المصاب واعمل بثقة.
- قدم الاسعافات أو المساعدة حسب المعرفة الصحيحة أو حسب ما تعلمته في دورة للاسعافات الاولية.

حقيبة الاسعافات الاولية

من اللازم أن يتواجد صندوق أو حقيبة للاسعافات الاولية في كل منزل، في المؤسسات العمومية، في السيارة و في أمكان العمل و هذا الصندوق يجب أن يتوفر على الادوات و اللوازم الاساسية التالية:
- كتيب للاسعافات الاولية.
- قفازات طبية للحماية من أي عدوى أو انتقال للجراثيم.
- سائل مطهر أو معقم.
- ضمادات لاصقة باحجام مختلفة لاستخدامها في حالة الجروح .
- ضمادات شاش التي تساعدة لوقف النزيف و امتصاص أي سوائل.
- شاش ملفوف للتضميد.
- قطن طبي لتنظيف مكان الاصابة خاصة الجروح.
- شريط لاصق.
- مقص و ملقط صغير.
- رباط مثلثي قد يستخدم لتثبيت الاطراف أو لاغراض اخرى.
- الادوية الشخصية و بعض الادوية المهمة كالمسكنات و مخفضات الحرارة ...
- ترمومتر أو ميزان الحرارة.
- قائمة أرقام مهمة (سيارة الاسعاف، الطبيب، المستشفى و خدمات الطوارئ ...).
و يجب اتخاذ بعض الاجراءات الارشادية لاستخدام صندوق الاسعافات الاولية و هي:
- الحفاظ على الصندوق نظيف و حمايته من الغبار و الرطوبة.
- وضعه في مكان سهل الوصول و بعيدا عن متناول الاطفال.
- الفحص الدوري للصندوق و التاكد من صلاحية بعض المواد.
- استشارة طبية للادوية قبل شراءها و وضعها بالصندوق.

الاتصال بالطوارئ:

- قدم نفسك و وضح ما حدث بالضبط (الحادث او المرض).
- إعط العنوان المضبوط و أي إشارات تميز المكان.
- حدد عدد المصابين، نوع و خطورة الاصابات.
- حدد المخاطر المحدقة إن وجدت.
- لا تبادر باغلاق الهاتف و انهاء المكالمة.

أهم الارشادات الإسعافية اللازمة في الحالات الطارئة

الاسعافات الاولية للجروح:

- التزم بوسائل السلامة كارتداء القفازات.
- حدد مكان و نوع الجرح.
- تطهير مكان الاصابة.
- تغطية الجرح بضمادات معقمة.
- اطلب الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى عند الضرورة.

الاسعافات الاولية للنزيف:

- التزم بوسائل السلامة كارتداء القفازات.
- حدد مكان و نوع النزيف.
- الضغط المباشر مكان النزف بضمادة معقمة.
- لف الطرف المصاب بشاش فوق الضمادات.
- رفع العضو أعلى مستوى القلب.
- اطلب الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى عند الضرورة.

الاسعافات الاولية للكسور:

- التزم بوسائل السلامة كارتداء القفازات.
- حدد مكان و نوع الإصابة.
- قم بتوقيف أي نزيف للدم.
- ثبت الطرف المصاب بوضع جبيرة أو رباط للحد من حركته.
- ضع كمادات باردة لتخفيف التورم و الالم.
- اطلب الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى.

الاسعافات الاولية للحروق:

- اسكب المياه الجارية على مكان الحرق لأكثر من 10 دقائق .
- انزع أي أشياء ضاغطة كالخواتم و الساعات قبل حدوث الانتفاخات.
- غط مكان الاصابة بضمادات معقمة دون ضغط.
- حافظ على درجة حرارة المصاب.
- اطلب الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى عند الضرورة.

الاسعافات الاولية للأمراض المزمنة -نوبة الربو-:

- ساعد المريض على الجلوس.
- قم بتهدأة و طمأنة المريض.
- فك أي ملابس ضيقة.
- ساعد المريض على أخذ دوائه في حالة توفره (البخاخ).
- أطلب الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى.

الاسعافات الاولية للأمراض المزمنة -انخفاض السكر-:

- ساعد المريض على الجلوس.
- أعطي المريض كأس ماء به ملعقتي سكر مذاب أو عصير فواكه محلى إن كان واعيا.
- لا تعطي المريض أي شيء عن طريق الفم إذا كان فاقد للوعي.
- أطلب الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى.

الاسعافات الاولية للأمراض المزمنة -الصرع-:

- لا تكبح و لا تكبل حركة المصاب.
- لا تضع أي شيء في فمه.
- فك أي ملابس ضيقة.
- لا تعطي المريض أي شيء عن طريق الفم.
- أطلب الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى.

الاسعافات الاولية لإصابة ب -ضربة الشمس-:

- انقل المصاب إلى مكان معتدل البرودة.
- تخفيف ملابس المصاب.
- لف المصاب بمناديل و مناشف مبللة في مياه باردة و من الممكن رشه بالماء البارد.
- لا تعطي المريض أي شيء عن طريق الفم.
- أطلب الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى.

الاسعافات الاولية لإصابة ب -اللذغات-:

- إغسل مكان الاصابة بالمياه الباردة.
- ضع الطرف المصاب أسفل مستوى القلب.
- قلل من حركة الطرف المصاب.
- أطلب الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى.

الأربعاء، فبراير 28


تسود عادات و تصرفات خاطئة يقوم بها الناس أثناء حدوث حادث مروري، و هذه التصرفات تنبع في الغالب من عدم وعيهم و جهلهم بكيفية التصرف الصحيح و عدم التقيد بإجراءات السلامة في مثل هذه الحالات الطارئة، وكل ذلك قد يؤدي لمضاعفات للمصابين و وقوع حوادث اخرى هم في غنى عنها.

في هذه المقالة سنتطرق إن شاء الله لأهم هذه الأخطاء و كيفية التصرف لتجنبها فتابع القراءة.

شاهد هذا الفيديو لحادث مروري و انفجاز شاحنة غاز



التصرفات و العادات الخاطئة الواجب تجنبها في حالات حوادث السير

التجمهر و التجمع في مكان الحادث ما يجعل حياتهم او حياة المصابين معرضة للخطر:

يعد من بين التصرفات الخاطئة الاكثر شيوعا في مجتمعاتنا للاسف فبمجرد وقوع أي حادث فترى الناس متجمعين و متجمهرين حوله دون توخي الحيطة و الحذر و دون الاكتراث بالمخاطر المحدقة التي قد تحدث في أية لحظة (المركبات المارة التي يمكن أن تأتي بسرعة فتحدث حوادث اخرى للمتجمهرين، خطر إندلاع حريق أو إنفجار نتيجة تسرب الوقود، وجود مركبة لنقل مواد خطيرة ...).

الصواب:

- الابتعاد عن مكان الحادث.
- حماية المكان بالتشوير بالمنادل، بالمصابيح ليلا و وضع مثلث الخطر قبل و بعد مكان الحادث بمسافة كافية لتنبيه المركبات المارة لوجود خطر.
- الاتصال بالاسعاف.
- ترك المجال لاي طبيب أو ممرض أو من تلقى تكوين في الاسعافات الاولية لتقديم الاسعاف اللازم للمصابين مع توخي الحذر إن وجد إي خطر يهدد الحياة.

عدم تقديم المساعدة لمصابين تعرضوا لحادثة سير:

عندما مصادفة حادث مروري هناك من يهرب أو لا يكترث لما وقع خوفا من متابعته أو إلصاق التهمة به لكن هذا التصرف الخاطئ يعد جرم جنائي يعاقب عليه القانون و جرم أخلاقي كذلك.

الصواب:

يجب تقديم المساعدة لاي شخص مصاب بالاتصال بالطوارئ و حماية المكان و حماية المصابين حسب المقدرة دون أن تعرض نفسك للخطر.
فمثل كنت تسوق سيارتك و صادفت حادثة ماذا يجب أن تفعل؟ تابع الخطوات التالية:
- إركن سيارتك بمكان آمن بعيدا عن مكان الحادث.
- شغل الأضواء الأربعة.
- البس السترة العاكسة للضوء خاصة بالليل.
- إبتعد عن أي خطر يهدد حياتك بالمكان.
- ضع مثلث الخطر الموجود بسيارتك على مسافة كافية من مكان الحادث (100 متر في الطريق السيار مثلا).
- اتصل بالطوارئ (الاسعاف, الشرطة أو الدرك).
- تفقد حالات المصابين دون تحريكهم من مكانهم إن لم يكن خطر عليك و إنتظر وصول سيارة الاسعاف.
- إن وجد خطر يهدد حياة المصابين يجب إبعادهم لمكان آمن (إمكانية سقوط مركبتهم في حافة أو فوق قنطرة مثلا، أو إمكانية إنفجارها...).

تحريك المصابين من أمكنتهم:

يؤدي التحريك العشوائي لأي مصاب إلى وقوع مضاعفات في حالته خاصة إن كانت لديه إصابة في العنق أو العمود الفقري.

الصواب:

- يجب ترك المصابين في أمكنتهم و عند المعرفة الكافية بالاسعافات الاولية تقدم للمصاب في مكانه ما دام لا يوجد أي خطر حقيقي يهدد حياته.

النقل العشوائي للمصابين بسيارة خاصة دون إنتظار سيارة الإسعاف:

كما قلنا سابقا فإن التحريك العشوائي للمصاب يؤدي لمضاعفات فما بالك بنقله بسيارة خاصة دون مراعاة لسلامته و دون إعتبار الاصابات التي تعرض لها فالسيارة العادية ليست مخصصة لنقل مصاب مستلقي مثلا و على سبيل المثال إذا تم نقل مصاب فاقد للوعي يمكن أن يختنق جراء إنسداد مجرى الهواء لأنه لم يوضع فوق نقالة في وضعية تقيه من ذاك الانسداد.

الصواب:

- حماية نفسك، المصابين و المكان.
- الانصال بالطوارئ.
- تقديم الاسعافات الاولية عند القدرة على ذلك.
- انتظار وصول سيارة الاسعاف لنقل المصاب للمستشفى.

تقديم الاسعافات للمصابين دون المعرفة الكافية لكيفية الاسعاف:

قد يتدخل أشخاص لإسعاف مصابين دون معرفة و لا تكوين بتقنيات الاسعاف و إعتمادا فقط على إعتقاداته أو على معلومات غير مؤكدة و هذا الخطأ بعينه.

الصواب:

- عدم تقديم الاسعاف أحسن من تقديم إسعافات خاطئة.
- عند عدم المعرفة بكيفية الاسعاف تكتفي بالحماية و الاتصال بالاسعاف فقط فاي اسعاف خاطئ للمصاب قد يضاعف اصابته.

ملاحظة

في الاخير أدعو الجميع إلى إتخاذ الحيطة و الحذر و كذا تجنب الاخطاء المذكورة كما أدعو إلى أخد دورة تكوينية للتدرب على الإسعافات الأولية من طرف جهة أو مؤسسة رسمية لمعرفة التصرف الصحيح في مختلف الحالات الطارئة.

إقرأ أيضا : الاسعافات الاولية عندما نصادف الحوادث المرورية

- إن كان لديك أي معلومات إضافية أو ملاحظة أترك لنا تعليق بالاسفل.
- إن أعجبك الموضوع شاركه مع أصدقائك عبر مختلف الشبكات الإحتماعية.

الأحد، فبراير 25


يقدم لكم هذا الكتاب مختلف الاصابات التي يمكن أن تنتج خلال القيام بالانشطة الرياضية سواء البسيطة منها و الشديدة كذلك بالاضافة لكيفية تقديم الاسعافات الاولية اللازمة التي يمكن للمسعف التقيد بها و كذا بعض الارشادات العلاجية التي يمكن أن يقدمها المتخصصين في ميدان الطب الرياضي.
رابط التحميل ستجدونه بأسف الموضوع لكن نقترح عليكم تلخيص يعطي نظرة شاملة لكل محتويات الكتاب فلا تبخلوا بقراءته.

ملخص الكتاب

يبدأ الكتاب بشرح مبسط للعلوم الرياضية المرتبطة بالاصابات الرياضية وهي علم التدريب الرياضي، علم أسس الفنية للحركات (الخطوات الفنية للمهارات)، علم الميكانيكا الحيوية وعلم الحركات ( البيوميكانيك) ، علم النفس الرياضي ،علم الاختبارات والمقاييس، و علم التمرينات .
تتنوع الاصابات الرياضية بين الاصابات الاولية، المتكررة و الثانوية فيما يمكن تقسيمها حسب مكان حدوثها، حسب شدتها، حسب مساحتها و حسب درجة خطورتها و هذا التقسيم قد يساعد من يعمل في هذا المجال في كيفية مواجهة الإصابة وتقرير ما إذا كان اللاعب يستطيع الاستمرار أم لا.
أما بخصوص أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات فهي كما يلي:
  1. التدريب الخاطئ سواءا في الأندية الرياضية أو في المدارس
  2. عدم الالتزام بالروح الرياضية ( الخشونة )
  3. الجهل بالقوانين الرياضية ومخالفة المواصفات الفنية
  4. الجانب الصحي
  5. الظروف الجوية

من بين الإصابات الرياضية الشائعة نذكر:

إصابات الجلد والأنسجة الرخوة:

  1. الانتفاخ الجلدي المائي( الفقاعات)، و يكون إسعافه بتنظيف مكان حدوث الإصابة بسائل معقم ثم يترك دون حركة مباشرة عليه.
  2. السجحات، إسعافها يكون بغسل مكان الإصابة بالماء البارد ثم يوضع سائل معقم على الشاش فوق الإصابة لتطهيرها من الأوساخ ثم توضع عليها شاشة معقمة وربطها برباط بعد ذلك.
  3. الجروح التي تنقسم إلى الجرح بثري، الجرح السطحي، الجرح القطعي، الجرح الرضي و الجرح الوخزي و الإسعافـات الأولية للجرح تكون بالخطوات التالية:
    - تنطيف الجرح.
    - إيقاف النزيف.
    - لف الجرح برباط.

إصابات الجهاز العضلي:

  1. الكدمات أو الرضوض، حيث يجب التمييز بين كدمات العضلات، كدمات العظام، كدمات المفاصل، و كدمات الأعصاب.

    إسعاف كدمات العضلات:

    - وضع كمادات باردة.
    - ربط الجزء المصاب.
    - إراحة الجزء المصاب.

    إسعاف كدم العظام و كدم المفاصل :

    تثبيت الجزء المصاب وعدم تحريكه وإراحته حتى لا تحدث مضاعفات.

    إسعاف كدم الأعصاب:

    - تهدئة اللاعب.
    - تغطية المكان المصاب وتدفئته.
    - الراحة التامة.
  2. التقلص العضلي، إسعافه كما يلي: - شد العضلة المتقلصة في الاتجاه المعاكس .
    - تحويل الانتباه العصبي لآلام التقلص العضلي .
    - تدفئة العضلة.
    - تدليك البسيط.
  3. :التمزق العضلي، الاسعاف يكون ب: - التبريد.
    - الراحة.
    - الربط برباط ضاغط .

إصابات العظام و المفاصل:

  1. الاصابة بالكسور، و نجد كسر بسيط أو كسر مضاعف و إسعاف الكل يكون ب: - تجنب إرجاع الكسر من غير المختصين ( الطبيب ).
    - تجنب ربط جذع الطرف المصاب برباط ضاغط.
    - استخدام الجبائر لتثبيت الطرف المكسور.
  2. الملخ، إسعافه يكون بكما في التمزق العضلي
  3. الخلع، إسعافها مثل الكسور

رابط تحميل كتاب الاصابات الرياضية و الاسعافات الاولية

- الصيغة : بي دي إف PDF
- الحجم: 1.5ميغا
- رابط التحميل المباشر:
تحميل الكتاب اضغط هنا
و في الاخير لا تنسوا ترك تعليق أسفل الموضوع و مشاركة رابط الموضوع ليستفيد الجميع و شكرا.

الاثنين، يناير 8

يعد مثبت العنق أو طوق الرقبة من بين الأدوات الاسعافية التي تستخدم في حالات إصابات الرأس أو العنق حيث تساعد على تثبيت و منع حركة العنق من أي إنحناء، إلتواء أو تمدد للفقرات العنقية من العمود الفقري وهو ما يقلل من خطر تفاقم إصابة الحبل الشوكي، و تركب هذه الاداة الاسعافية من قبل أشخاص مدربين مسبقا على تركيبها.

فيما يخص أنواع هذه المثبتات أو أطواق الرقبة فهي متعددة تختلف حسب الشركات المصنعة حيث يمكن أن نجد منها البلاستيكية الصلبة، هناك المكونة من جزئين و كذا منها المرنة إلى غير ذلك، بالاضافة إلى هناك ذات الاحجام المختلفة (كبير، متوسط أو صغير) حسب عنق المصاب أو التي يمكن ضبظها و تعديلها لتتناسب مع قياس العنق.

حالات إستعمال مثبت العنق (طوق الرقبة)

  1. الاشتباه في وجود إصابة على مستوى الفقرات العنقية من العمود الفقري (حالات إصابات الحوادث المرورية، السقوط على الرأس و الاصابات الشديدة في العنق ...).
  2. إحساس المصاب بآلام في الرقبة أو العنق كيفما كانت الظروف.
  3. حالات فقدان الوعي و الشك في وجود إصابات.

إرشادات عند التعامل مع مثبت العنق (طوق الرقبة)

  1. قبل وضع المثبت يجب شد الرأس في وضع محايد.
  2. يجب أن يرتكز المثبت على أربع نقط للضغط و هي:
    - الذقن.
    - عظمة خلف الرأس.
    - الأكتاف.
    - الجزء الاعلى من الصدر.
  3. عند التركيب يجب تفادي تحريك العنق ما أمكن.
  4. يتم تركيبه للشخص المصاب في مكان الحادث قبل القيام بحمله و نقله في سيارة الاسعاف .
  5. يركب كذك قبل إخراجه من سيارة إن تعرض لحادث مروري (حادثة سير).
  6. يجب العلم أنه إن كان المصاب مستلقي على بطنه يركب له مثبت العنق بعد تقليبه على ظهره بالطريقة المناسبة لذلك.
  7. لا يتم إزالة مثبت العنق إلا باستشارة الطبيب.

طريقة تركيب مثبت العنق (طوق الرقبة) لمصاب

طريقة تركيب مثبت العنق (طوق الرقبة) لمصاب ممدد على الظهر

تختلف طريقة إستعمال كل مثبت للعنف حسب نوع الموديل و حسب كل شركة على حدى لكن هناك خطوات محددة يجب إحترامها و التي يمكن إعتبارها كقاعدة عامة أثناء تركيب مثبتات العنق المختلفة.
يحتاج تركيب المثبت لمسعفين اثنين و مهمة كل واحد منهم كالاتي:

المسعف الأول:

مهمته الوحيدة هي أن يجلس خلف رأس المصاب ويقوم بتثبيث و شد الرأس في وضع محايد (أي وضع يكون فيه العنق مستقيما) بكلتى يديه حتى الانتهاء من التركيب.

المسعف الثاني:

يتموضع بجانب المصاب و مهمته تركيب مثبت العنق من خلال هذه الخطوات:
1- يقوم بإزالة أي ملابس بالرقبة إن كانت ستحد من فعالية المثبت و حتى لا تعرقل عملية التركيب.
2- قياس عنق المريض بدقة حيث تقاس المسافة بين الذقن و أعلى عظمة الصدر.
3- ضبط المثبت على حسب القياس الذي تم من قبل، أو إختيار حجم طوق وفقا لتوصيات الشركة المصنعة.
4- تمرير، تحت عنق المصاب، الجزء الخلفي للمثبت الذي يحتوي على الشريط اللاصق.
5- تثبيت الجزء الامامي للمثبت بحيث يرتكز على الذقن و أعلى عظمة الصدر.
6- إلصاق الشريط اللاصق و التأكد من أن المثبت ثابت.

طريقة تركيب مثبت العنق (طوق الرقبة) لمصاب جالس أو واقف

في حالة كان المصاب جالس او واقف (كحالة مصاب داخل سيارة تعضت لحادث مروري) يجب اتباع الخطوات التالية:

المسعف الاول:

يقف خلف المصاب و يثبت الرأس بكلتى يديه بحيث يكون الرأس في وضع محايد.

المسعف الثاني:

1- يزيل أي ملابس قد تعيق عملية التركيب.
2- يضبط المثبت حسب القياس اللازم للعنق.
3- يضع الجزء الأمامي للمثبت في الوضع المناسب.
4- يلف الجزء الخلفي للمثبت حول العنق و يلصق الشريط اللاصق.
حتى بعد تركيب مثبت العنق يجب على المسعف الاول الابقاء على الرأس ثابتا بكلتى اليدين.

فيديو لكيفية تركيب مثبت العنق


الأربعاء، ديسمبر 20

في هذا الاختيار المقدم من مدرسة الاسعافات الاولية يمكنك إمتحان و إختبار معارفك و معلوماتك في مجال الاسعاف الاولي و هو عبارة عن سلسلة من 15 سؤال و في آخره تحصل على نتيجتك التي يمكنك مشاركتها مع أصدقائك على الفيسبوك هيا, ابدأ بسم الله.

إختبار في الاسعافات الاولية


الاسئلة المطروحة في الاختبار

  1. لتقييم تنفس المصاب أثناء فحصه, ماذا يجب أن تلاحظ؟
  2. كما نعلم أن الحروق من الدرجة الثانية تصيب الطبقة الثانية من الجلد و قد تنتج عنها بثور أو فقاعات مليئة بالسوائل. ما الإسعاف اللازم في هذه الدرحة من الحروق؟
  3. في حالة سقوط اللسان للحلق ( بلع اللسان ), فما التصرف الصحيح لإسعاف المصاب؟
  4. في حالة الإصابة بلذغة عقرب ما التصرف الصحيح الواجب القيام به قبل وصول سيارة الإسعاف او قبل التوجه للمستشفى؟
  5. بعد إخراج الغريق من المياه و فحصه و تبين أنه اختنق بالماء و لا يتنفس فماذا ستفعل؟
  6. إذا بدأت بالانعاش القلبي الرئوي لمصاب لا يتنفس و توقف قلبه و أحسست أن لديه كسور بصدره فماذا ستفعل؟
  7. لإسعاف شخص واعي مصاب بنزيف دم خطير و بحروق شديدة، فماذا ستفعل في إنتظار سيارة الإسعاف؟
  8. كما نعلم أن الإنعاش القلبي الرئوي لطفل عمره أكثر من عامين يكون بإعطاء نفسين و الضغط الصدري 30 ضغطة. فكيف يكون الضغط على الصدر؟
  9. ماذا ستفعل إذا وجدت قطعة زجاج مغروسة داخل جرح ؟
  10. علما أن ضربة شمس يمكن أن تصيب كل الناس الذين يتعرضون لأشعة الشمس لمدة طويلة, فهل من المحتمل أن يصاب بها الأشخاص الذين يتعرضون للحرارة في الأفران ( كالعمال في أفران الحديد و الصلب, أفران الخبز التقليدية...).
  11. كما نعلم أن أول شيء يجب القيام به أثناء وقوع حادث مروري هو تأمين المكان. فإذا كان المكان آمن و وجدت مصاب ملقى على الارض فكيف ستتصرف هل:
  12. هل يمكن أن نجد مصابا لا يتنفس لكن قلبه ينبض ؟
  13. إذا سقطت مادة كيميائية في عين طفل ماذا ستفعل:
  14. عند إسعاف مصاب لديه كسر مصحوب بنزيف اي بمعنى ان يكون كسر مفتوح. فماذا عليك أن تفعل بعد تثبيت مكان الاصابة؟
  15. إذا أصيب طفل بنزيف في الأنف (الرعاف) فماذا ستفعل؟